Сегодня произошло то, чего я так боялась! Предыстория такова, что на втором занятии с тренером в бассеине в меня врезался мужчина, точнее мы друг в друга лбами аж до звона в ушах. С тех пор я низачто не могла до конца расслабить и отпустить голову, чтобы и шея стала паралельно воде. Так и плавала немного поднятой шеей, потому что страшно. Утро у ( Read more... )

На днях прочитала статью не помню где, о том, что неплохо было бы триатлонистам тренировать и плавание на спине, о том как это может пригодится, чтобы перевести дух и блаблабла... Сегодня было 2е занятие по плаванию у Мишель, а значит и у меня 30 минут в воде и сегодня мне несказанно повезло, мне досталась огороженая 50метровая дорожка, где не было ( Read more... )

С октября я пишу про уроки плавания с тренером, но видимо всех только запутала. Сейчас попытаюсь с помощи книжки Полное погружение от МиФ пролить свет на некоторые моменты в подготовке ( Read more... )

Только что первый раз в жизни я проплыла 2 км. Довольна, как слон. Первый км за 22 минуты, а второй около 24 минут. Сложно судить так как часы обычные, а я не задавалась секундомером.
Дома попробую еще раз в большом бассеине. После 1500м уже начала сильно страдать техника и ныть шея, потому что дышала в одну сторону. Нужно срочно во вторую учиться

Уже затрудняюсь вспомнить, где я впервые прочитала про систему total immersion. Скорее всего, когда я икала видео и описания, как же все таки плыть кролем, а не барахтаться в воде, создавая кучу брызг. Потом были поиски тренера, и к счастью, оказалось, что эту систему знают и преподают в Чехии. Существует несколько викендовых курсов с просмотром ( Read more... )